MEDIASATUKALTIM.COM – Bau ketiak kurang sedap dapat menurunkan rasa percaya diri saat melakukan aktivitas sehari-hari. Apakah ada tips yang dapat menghilangkan permasalahan bau ketiak dengan mudah?
Aroma kurang sedap yang keluar dari ketiak dapat menimbulkan ketidak nyamanan bagi orang yang berada disekitar, terutama ketika berinteraksi dengan orang lain di tempat umum.
Bau ketiak tidak sedap disebabkan oleh adanya keringat berlebih yang berinteraksi dengan bakteri di kulit. Bau tidak sedap pada ketiak muncul ketika bakteri di kulit memecah protein dan lemak yang terkandung di dalam keringat dan mengubahnya menjadi zat asam.
Tak hanya itu, terdapat faktor lain seperti faktor makanan dan minuman tertentu yang dikonsumsi oleh individu menjadi penyebab bau ketiak tidak sedap.
Berdasarkan dari penelusuran siloamhospitals, Media Satu Kaltim membagikan beberapa tips untuk membantu mengatasi permasalahan bau ketiak tidak sedap. Mari kita simak bersama :
1. Rajin Mandi
Bau ketiak tidak sedap dapat muncul ketika kebersihan tubuh tidak terjaga. Mandi dua kali sehari dengan menggunakan sabun dan air bersih dapat menghilangkan bakteri yang menempel dan mengangkat sel-sel kulit mati yang menumpuk, terutama dengan menggosok pada bagian ketiak.
2. Menggunakan Sabun Antibakteri
Sabun antibakteri menjadi salah satu solusi yang bisa dicoba. Sabun antibakteri sangat cocok digunakan oleh orang dengan kondisi keringat berlebih untuk membunuh bakteri secara efektif dibandingkan dengan sabun biasa lainnya.
3. Deodoran atau Antiperspirant
Deodoran diketahui dapat membantu mengatasi permasalahan bau ketiak. Hal ini dikarenakan deodoran memiliki aroma yang kuat dan kandungannya dapat membuat lingkungan kulit ketiak menjadi lebih asam sehingga dapat menghambat pertumbuhan bakteri.
Di samping deodoran, cara mengatasi bau ketiak yang bisa diterapkan adalah dengan memakai antiperspirant yang mengandung bahan aktif, seperti alumunium klorida. Berbeda dari deodoran, antiperspirant bekerja dengan memblokir aktivitas kelenjar apokrin sehingga dapat mengurangi produksi keringat di ketiak yang dapat menyebabkan bau badan.
4. Mencukur Bulu Ketiak
Siapa sangka bulu ketiak lebat dapat sebabkan bau tidak sedap. Bulu ketiak dapat membuat ketiak menjadi lebih lembap, sehingga dapat mempercepat perkembangbiakan bakteri. Agar dapat mengurangi bau ketiak yang tidak sedap, cobalah untuk menghilangkan bulu ketiak secara teratur dengan cara mencukurnya atau menjalani metode lain seperti waxing dan laser.
5. Memakai Pakaian Nyaman dan Bersih
Cara menghilangkan bau ketiak yang juga bisa diterapkan dalam aktivitas sehari-hari adalah memakai pakaian yang nyaman dan bersih. Pastikan pakaian dicuci hingga bersih dan dijemur di bawah sinar matahari untuk menghilangkan bakteri secara efektif. Selain itu, jangan lupa untuk segera mengganti pakaian yang basah karena keringat agar kulit tidak lembap dan menghindari pertumbuhan bakteri.
6. Hindari Konsumsi Makanan Yang Memicu Keringat
Untuk menghindari keringat berlebih, sebaiknya membatasi mengonsumsi makanan pedas, jenis bawang putih dan bawang bombay serta minuman yang mengandung alkohol dan kafein untuk menghindari bau ketiak.
